ಬೆಂಗಳೂರು: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಯುವಕರು, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನವರು ಹಿರಿಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕೆಲವರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕೋವಿಡ್ ಪ್ರೇರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದಂತಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸಾವು ನೋವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ಭೌಗೋಳಿಕ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ನಗರೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು 25 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಕರು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಶದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಯುವಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಿಥ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯುವಕರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.
ಶಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಲಿಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಿರಿಯ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಸುವ್ರೊ ಬ್ಯಾನರ್ಜಿ, ಭಾರತವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 30 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೋವಿಡ್ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
